Hautpflege für Schwangere und Stillende

Auch während der Schwangerschaft können Sie weiterhin Hautpflegeprodukte verwenden, und tatsächlich ist es ratsam, dies zu tun, da die Haut während der Schwangerschaft (und Stillzeit) besonders anspruchsvoll sein kann. Sie kann leichter austrocknen oder fettiger und empfindlicher gegenüber Entzündungen sein als gewöhnlich. 

Es gibt jedoch einige Inhaltsstoffe, die während der Schwangerschaft vermieden werden sollten: Vitamin A, also Retinal oder Retinol enthaltende Produkte, starke Säuren sowie stark parfümierte Produkte. Retinol kannst du durch den pflanzlichen Anti-Aging-Wirkstoff Bakuchiol oder zum Beispiel durch Hyaluronsäure, Ginseng-Extrakt und fermentierten Bifida-Milchsäureextrakt, der das Hautmikrobiom stärkt, ersetzen. 

In deine Routine kannst du auch ein sanftes Vitamin-C-Produkt sowie Niacinamid aufnehmen, da auf der Haut Pigmentveränderungen wie Melasma auftreten können. Aufhellende Produkte in Kombination mit einem Sonnenschutz, der die Haut vor Sonnenstrahlen schützt, helfen, die Haut während der gesamten Schwangerschaft klar und strahlend zu halten. Beachte jedoch, dass während der Schwangerschaft die wiederholte Anwendung chemischer Sonnenschutzmittel, insbesondere auf großen Hautflächen, vermieden werden sollte – schütze daher zumindest den Körper vorrangig mit Kleidung und bevorzuge auf großen Hautflächen primär physikalische Sonnenschutzmittel.

Während der Schwangerschaft und auch während der Stillzeit möchten Sie möglicherweise auf eine einfache Hautpflegeroutine setzen, die funktioniert. Denken Sie jedoch daran, die Haut zu beruhigen (z. B. mit Rohtosammakonputkella, also Centella), die Haut besonders nachts mit Feuchtigkeit zu versorgen, die Haut vor der Sonne zu schützen (während der Schwangerschaft ist die Haut empfindlicher gegenüber Pigmentveränderungen) und sanfte Reinigungsprodukte zu verwenden.