Die Wahrheit über Kollagen - Die Vorteile von Kollagen in der Hautpflege

Jeder von uns möchte eine gesunde und elastische Haut, nicht wahr? ✨ Allgemein wird angenommen, dass Kollagen die Nummer 1 Zutat für reifere Haut ist, aber funktioniert Kollagen wirklich auf diese Weise? Kollagen ist seit Jahren eine beliebte Zutat in der Kosmetik und findet sich auch in vielen koreanischen Produkten sowie im Sortiment von Yeppo. Was ist die Wahrheit über Kollagen und welche sind die tatsächlichen Vorteile von Kollagen?

Inhalt:

• Die Wahrheit über Kollagen
• Veganes Kollagen
• Was sind Kollagenpeptide?
• Wie kann man die Kollagenproduktion der Haut aufrechterhalten?
• Welche Art von Kollagen passt?
• Yeppon Lieblings-Kollagenprodukte 💜
• Kollagen 101 

Die Wahrheit über Kollagen

Was ist Kollagen? Kollagen findet sich in unserer Haut und tatsächlich überall in unserem Körper – sogar über 20 verschiedene Kollagentypen. Zum Beispiel besteht unser Bindegewebe zu 80 % aus Kollagen. In der Haut findet man hauptsächlich Kollagen Typ 1 und etwas Kollagen Typ 3, die die Struktur der Haut erhalten. Kollagen beeinflusst auch die Festigkeit und Elastizität der Haut. Kein Wunder also, dass es für Kosmetikexperten von Interesse ist!

Kollagen ist ein großes Protein, etwa 300.000 Dalton. Das ist eine enorme Größe, wenn man bedenkt, dass in die Haut höchstens Moleküle mit einer Größe von 500 Dalton eindringen können. Aus diesem Grund wird das Kollagenmolekül nicht von der Haut aufgenommen, sondern wirkt nur auf der Hautoberfläche. Kollagen in der Kosmetik wird auch nicht in unserem Hautkollagen umgewandelt, sondern spendet in erster Linie Feuchtigkeit. Kollagen ist tatsächlich einer der feuchtigkeitsspendendsten Inhaltsstoffe in der Kosmetik, der oft mit Hyaluronsäure und Glycerin wegen seiner Fähigkeit, Wasser zu binden, verglichen wird! 💦

Entä veganes Kollagen?

Kollagen, das in der Natur vorkommt, ist tierischen Ursprungs. Das in der Kosmetik verwendete Kollagen wird unter anderem aus Meereslebewesen gewonnen. Veganes Kollagen hingegen ist kein echtes Kollagen, sondern biotechnologisch hergestellt, um dem Kollagen der Haut zu ähneln. Es hat also dieselben Eigenschaften, ist aber technisch gesehen kein echtes Kollagen. Es ist jedoch eine geeignete Alternative für diejenigen, die vegane Produkte bevorzugen und Produkte verwenden möchten, die die Haut effektiv mit Feuchtigkeit versorgen 🌱 Wunderschöne vegane Kollagenprodukte finden Sie unter anderem bei Ma:nyo, wie deren nährenden V.collagen Heart Fit Multi Balm.

Was sind Kollagenpeptide?

Hydrolysiertes Kollagen, auch Kollagenpeptide genannt, sind enzymatisch in kleinere Formen von Kollagen zerlegte Moleküle. Ihre Größe ist kleiner als die von Kollagen und sie können etwas besser in die Haut aufgenommen werden. Oft sind sie dennoch zu groß, um tiefer als die Oberfläche einzudringen, da sie häufig über 500 Dalton groß sind. Einige sehr niedermolekulare Kollagenprodukte sind unter anderem Mediheal Retinol Collagen Ampoule Lifting Mask

Und innerlich eingenommenes Kollagen?

Hydrolysiertes Kollagen wird auch oral eingenommen, und seine Wirkungen wurden mehr getestet als die von äußerlich anzuwendendem Kollagen, aber für sichere Ergebnisse sind weitere Tests erforderlich. Viele der Studien werden von Herstellern von Nahrungsergänzungsmitteln finanziert, und es werden mehr unabhängige Studien benötigt. Positive Effekte auf die Hautgesundheit wurden jedoch gefunden, insbesondere in Bezug auf die Hautfeuchtigkeit und die Reduzierung von Falten. 

Wie kann man die Kollagenproduktion der Haut aufrechterhalten?

Wir können nichts dagegen tun, dass die Kollagenproduktion mit dem Alter abnimmt. Aber wir können durch unsere Lebensgewohnheiten dafür sorgen, dass sie so langsam wie möglich abnimmt! Davon profitiert nicht nur das Wohlbefinden unserer Haut, sondern auch das Wohlbefinden von Knochen, Gelenken und sogar der Sehkraft.

1. Schütze dich vor der Sonne: Einer der größten Stressfaktoren für die Haut ist die UV-Strahlung der Sonne. Schütze deine Haut also vor UV-Strahlung, spätestens wenn der UV-Index über 3 liegt ⛅ 
2. Gesunde Lebensgewohnheiten: Rauchen und schlechte Ernährung beeinflussen den Zustand der Haut und ihre Fähigkeit, sich selbst zu pflegen. Versuche, ausgewogen zu sein und dich vielseitig zu ernähren 🙌🏼 
3. Hautfunktionen fördernde Inhaltsstoffe: Vitamin C, Centella und A-Vitamin-Derivate wie Retinol können die Hautfunktion beschleunigen und potenziell die Kollagenproduktion der Haut beeinflussen 🪄 

Welche Art von Kollagen passt?

Der Hauptzweck von Kollagen besteht darin, die Haut zu befeuchten, weshalb es für Menschen jeden Alters zur Hautpflege geeignet ist. Die meisten auf dem Markt erhältlichen Produkte, die Kollagen enthalten, sind jedoch für reife Haut konzipiert und daher nicht immer die natürliche Wahl für Jüngere. Ein junger Mensch, der ein feuchtigkeitsspendendes Produkt sucht, kann jedoch bedenkenlos Produkte mit Kollagen verwenden, da festgestellt wurde, dass diese nicht in die Haut eindringen und selten Hautreizungen verursachen.

Wenn es um tierisches Kollagen geht, müssen jedoch bestehende Allergien, zum Beispiel gegen Meeresfrüchte, berücksichtigt werden. Stelle also sicher, aus welcher Quelle das Kollagen stammt, wenn du gegen eine Meeresfrucht allergisch bist! 

Kollagen ist am vorteilhaftesten für trockene, oberflächlich trockene und Mischhaut. Es spendet effektiv Feuchtigkeit, verstopft die Haut jedoch nicht. 

Hier sind einige der Favoriten von Yeppo:

Nautiskelijalle: MediAnswer Pore Collagen Mask - effektive Feuchtigkeitsversorgung für trockene Haut 💦 Die zweiteilige Hydrogel-Maske sitzt fest im Gesicht - du erzielst den besten Effekt, wenn du die Maske so lange wie möglich trägst, du kannst sogar mit ihr über Nacht schlafen!

Einfach und effektiv: das köstliche Numbuzin Nr. 4 Serum enthält niedrigmolekulares Kollagen sowie hautstraffendes Adenosin und Elastinpeptide 🧬 

Für Eilige: Für diejenigen, die intensive Feuchtigkeit benötigen, ist das medicube Collagen Glow Booster Serum vollgepackt mit feuchtigkeitsspendenden und straffenden Inhaltsstoffen – dies ist die passende Wahl für reife Haut 💜 

K-Beauty-Enthusiast: Toner-Pads sind die sichere Wahl für alle, die sich für koreanische Kosmetik begeistern! Mediheals Collagen Ampoule Pads spenden der Haut Feuchtigkeit und verleihen ihr einen strahlenden Teint ✨ 

Kollagen 101:

• Strukturprotein, das überall in unserem Körper zu finden ist
• unverzichtbar für die Hautfunktion
• strukturell großes Molekül: ca. 300.000 Dalton, wirkt daher nur auf der Hautoberfläche
• Kollagenpeptide sind zerkleinertes Kollagen, das kleiner ist, aber dennoch meistens zu groß, um von der Haut aufgenommen zu werden.
• vegaanikollageeni ist kein echtes Kollagen, sondern imitiert biotechnologisch echtes Kollagen
• Kollagen hat eine ausgezeichnete Feuchtigkeitsbindungsfähigkeit, was es zu einem guten Feuchtigkeitsspender für die Haut macht.
• Kollagen nimmt mit dem Alter ab und freie Radikale können es zerstören.
• Zur Verringerung von Kollagen trägt unter anderem die UV-Strahlung der Sonne bei
• Die Stabilität von Kollagen in der Haut kann unter anderem durch die Verwendung von Sonnenschutzmitteln und die Bevorzugung von Antioxidantien sowie Inhaltsstoffen, die die Kollagenproduktion ankurbeln, verbessert werden. 
  • Diese Inhaltsstoffe sind unter anderem Vitamin C, Ginseng, Centella Asiatica und Retinol.

______________________________________________________________________________________________

Quellen:

Solunetti: Kollagene. Abgerufen am 20.11.2024. https://www.solunetti.fi/fi/solubiologia/kollageenit/

Jadach, B., Mielcarek, Z., Osmalek, T. 24.3.2024. Verwendung von Kollagen in kosmetischen Produkten. Abgerufen am 20.11.2024. https://www.mdpi.com/1467-3045/46/3/132

Lin, Y-K, Liang, C-H, Lin, Y-H, Lin, T-W, Vázquez, J. J., van Campen, A., Chiang, C-F. 15.12.2023. Orale Supplementierung mit veganem kollagenbiomimetischem Mittel hat positive Auswirkungen auf die menschliche Hautphysiologie: Eine doppelblinde, placebokontrollierte Studie. Viitattu 20.11.2024. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1756464623005558