Hyperpigmentierung - Behandlung und Vorbeugung

Hyperpigmentierung ist für viele eine herausfordernde Beschwerde und eine der schwierigsten Hautpflegeprobleme, die es zu bewältigen gilt. Hyperpigmentierung kann bei jedem auftreten und wird mit dem Alter auf der Haut sichtbarer. Diese Herausforderung ist auch in Korea sehr bekannt, weshalb es in der koreanischen Kosmetik viele Produkte gibt, die speziell für die Behandlung von Hyperpigmentierung entwickelt wurden. In diesem Artikel sprechen wir darüber, was Hyperpigmentierung ist, warum sie auf der Haut entsteht, wie man ihr vorbeugen kann und wie man sie behandeln kann ✨ Am Ende teilen wir auch unsere Produktempfehlungen für verschiedene Hauttypen ❤️

Was ist Hyperpigmentierung?

Hyperpigmentierung ist eine Vielzahl von Pigmentstörungen, die auf der Haut auftreten. Es gibt verschiedene Formen, man spricht entweder von postinflammatorischer Hyperpigmentierung (PIH), Melasma oder Altersflecken, die mit dem Alter entstehen. Hyperpigmentierung kann bei allen Hauttönen auftreten, von sehr hell bis sehr dunkel, daher betrifft das Thema wirklich jeden! 

Warum tritt Hyperpigmentierung auf?

Ihomme enthält Melanin, also einen Inhaltsstoff, der die Hautfarbe erzeugt und von Zellen namens Melanozyten in der Basalschicht der Epidermis produziert wird. Melanozyten können etwas "ausflippen", wenn sie durch Dinge gereizt werden, die sie triggern, wie eine Entzündung (zum Beispiel Pickel), Hormone und UV-Strahlung. In den Melanozyten befinden sich Melanosomen, die eine große Rolle bei der Bildung des Hauttons und der Hyperpigmentierung spielen. Wenn die Haut aus irgendeinem Grund gereizt ist, beginnt das Enzym Tyrosinase, in den Melanosomen übermäßig Pigment zu produzieren. Diese gebildeten Melaninpigmente wandern schließlich näher an die Hautoberfläche in den Keratinozyten, wodurch dieses überschüssige Melanin als dunkle Flecken oder Punkte auf der Haut sichtbar wird. Klar, oder?

Gene beeinflussen ebenfalls - bestimmte Menschen und Bevölkerungsgruppen haben eine stärkere Neigung zur Hyperpigmentierung. Studien zufolge ist Hyperpigmentierung bei dunkleren Hauttypen ein besonders herausforderndes Problem. Dies liegt daran, dass in dunklerer Haut bereits mehr Melanin vorhanden ist. Auch während der Schwangerschaft oder bei bestimmten hormonellen Behandlungen kann Hyperpigmentierung, insbesondere Melasma, ein Problem darstellen. 

Prävention: das A und O von allem

Die beste Methode, die Haut zu pflegen, besteht darin, sich auf die Vorbeugung zu konzentrieren ❤️ Besonders bei Hyperpigmentierung, einem der hartnäckigsten Hautprobleme, dessen Behandlung Zeit in Anspruch nimmt und im schlimmsten Fall auch etwas Geld kostet. Also fangen wir mit den Grundlagen an!

Wir können unsere Gene nicht beeinflussen, aber wir können etwas tun, das die Entstehung von Hyperpigmentierung verhindert: Sonnencreme verwenden. UV-Strahlung ist eine der häufigsten Ursachen für das Auftreten von Hyperpigmentierung, daher ist Sonnencreme absolut unerlässlich – egal, welchen Hautton du hast! 

Die Nummer 1 ist die Verwendung von Sonnencreme 🌞

Auch viele entzündungsverursachende "Maßnahmen" sollten möglichst minimiert werden. Dazu gehören unter anderem das Ausdrücken von Pickeln, übermäßiges Herumfummeln an der Haut und andere grobe Hautbehandlungen (Mitesserhaken und andere ähnliche Geräte, die zu Hause verwendet werden), die eine Entzündung der Haut verursachen können. Bei der Behandlung von Hyperpigmentierung ist Sanftheit immer wichtig!

Pflege: viele Möglichkeiten, die Haut zum Strahlen zu bringen

Die Behandlung von Hyperpigmentierung kann aus verschiedenen Blickwinkeln angegangen werden: Vorbeugung, Verringerung der Melaninproduktion und effektive Hauterneuerung. Im vorherigen Abschnitt haben wir die erste Phase behandelt, und jetzt gehen wir die beiden übrigen Phasen durch.

Es gibt viele Inhaltsstoffe, denen nachweislich hyperpigmentationslindernde Eigenschaften zugeschrieben werden. In Korea werden Produkte, die diese enthalten, oft als "aufhellend" oder sogar "bleichend" bezeichnet, aber ihr Hauptzweck ist die Ausgleichung des Hauttons und die Behandlung von Hyperpigmentierung. Einige der am besten erforschten Inhaltsstoffe hemmen die Aktivität von Tyrosinase (das zuvor erwähnte Enzym, das Pigmente bildet, erinnerst du dich noch?)

• Ascorbinsäure, also unser alter Bekannter Vitamin C
• auch andere Derivate von Vitamin C klären die Haut auf, aber sie wurden nicht so lange und gründlich untersucht wie reines Ascorbinsäure
  
• Alpha Arbutin (ein sicherer Verwandter von Hydrochinon)
• Glabridin, jota löytyy lakritsinjuuresta
• Azelainsäure
• Niasiiniamidi hohen Konzentrationen (<5%)
• Reis

Eine weitere Möglichkeit, Hyperpigmentierung zu bekämpfen, besteht darin, die Hauterneuerung zu fördern – dabei helfen unter anderem Fruchtsäurepeelings und Retinoide. Diese allein reichen möglicherweise nicht aus, um Hyperpigmentierung zu behandeln, aber sie können bereits viel bewirken, insbesondere Retinoide und BHA, also Salicylsäure, die tiefer in der Haut wirken.

Die besten Ergebnisse werden erzielt, wenn alle diese Methoden kombiniert werden: Prävention, Tyrosinasehemmer und eine verstärkte Hauterneuerung.

Beispiel für eine Hautpflegeroutine bei Hyperpigmentierung:

• sanfte Gesichtsreinigung, zum Beispiel: hwarang Bellflower Cleansing Balm und ongredients sanft peelender und beruhigender Gelreiniger
• toner/essence, zum Beispiel: für trockene Haut geeigneter Toner mit Anua-Reis und Ceramiden oder für fettige Haut geeigneter About Me Toner-Pads mit Vitamin C
• seerumi: aamuisin Cosrx Serum mit 23 % reinem Vitamin C oder 5 % Niacinamid enthaltendes Axis-Y Dark Spot Correcting Glow Serum
  • --> illalla retinolia ja lakritsinjuurta sisältävä Some By Mi retinol intense Serum tai Retinol und Niacinamid enthaltendes Anua Retinol 0.3 % + Niacin Renewing Serum
• aurinkorasva: ihoa tyynnyttävä SKIN1004 tea-trica Sonnenschutzmilch LSF 50
• Abends ersetzt du die Sonnencreme durch eine beruhigende Feuchtigkeitscreme, z.B. Purito Wonder Releaf duftfreie Gesichtscreme
• kuorinta: Ersetze einmal pro Woche das Retinol-Serum durch ein Peeling, zum Beispiel Isntree Chestnut AHA 8% Clear Essence, das 4% feuchtigkeitsspendende und sanfte Milchsäure sowie 4% wirksame Glykolsäure enthält

Denke daran, dass die Behandlung von Hyperpigmentierung Zeit braucht, also sei geduldig und gib deiner Haut Zeit ❤️ Die Haut durchläuft im Durchschnitt alle 2 Monate eine vollständige Erneuerung, daher ist es gut, mindestens 2 Monate zu warten, bis die ersten Ergebnisse sichtbar werden.

(In sehr schweren Fällen, wenn die Hyperpigmentierung wirklich stark ist, ist es auch möglich, ärztliche Hilfe in Anspruch zu nehmen und ein verschreibungspflichtiges Medikament für die Beschwerden zu erhalten. Auch Laserbehandlungen, die in Kliniken durchgeführt werden, sind eine wirksame Option zur Behandlung der Hyperpigmentierung.)

Quellen:

Dr. Wong, M. Die Wissenschaft der Schönheit. 6/2024. Seiten 115-116. Wie kann ich dunkle Flecken und ungleichmäßige Pigmentierung behandeln? Viitattu 6.11.2024.

Dr. Yoo, J. Differenzialdiagnose und Behandlung von Hyperpigmentierung, Clinical and Experimental Dermatology, Band 47, Ausgabe 2, 1. Februar 2022, Seiten 251–258. Abgerufen am 6.11.2024. https://doi.org/10.1111/ced.14747