Miesten ihonhoito – mistä aloittaa ja mitä ottaa huomioon?

Olipa sukupuolesi mikä tahansa, meillä on jotain yhteistä: iho

Aivan kuten huolehdimme kehostamme syömällä, juomalla ja liikkumalla, myös ihosta huolehtiminen on tärkeä osa hyvinvointia. Korealaisessa ihonhoidossa ketään ei jätetä ulkopuolelle – sekä miehet että naiset hoitavat ihoaan päivittäin, sillä se nähdään osana arjen perushuolenpitoa, kuten hampaiden pesu tai hiusten harjaus. Ihonhoidon ei kuitenkaan tarvitse olla monimutkaista! Jos ihonhoito on sinulle uutta tai vierastat sitä, tämä artikkeli antaa hyvän paikan aloittaa.

Miesten ihon tyypilliset ominaisuudet

Onko miesten ja naisten ihossa eroja? Vaikka yksilölliset erot ovat aina merkittävimpiä, tutkimuksissa on havaittu selkeitä tyyppieroja sukupuolten välillä. Nämä johtuvat pitkälti hormoneista, jotka vaikuttavat muun muassa karvankasvuun, ihon paksuuteen, talintuotantoon ja herkkyyteen. Tyypillisesti miesten iho on paksumpi, huokoset suuremmat, pinta öljyisempi ja iho kestävämpi ulkoisia ärsykkeitä vastaan. Kuitenkin herkkyys ja muut ominaisuudet vaihtelevat paljon yksilöittäin.

Ennen kuin ryntäät ostoksille, on siis hyvä tarkastella omaa ihoasi: miltä ihosi tuntuu, miltä se näyttää ja mitä itse kaipaat.

Tässä nopea selostus eri ihotyypeistä, joista pääset hyvin alkuun ostoksilla:

🔺 Iho tuntuu kireältä ja hilseilee → kuiva iho

🔺 Iho tuntuu ajoittain kireältä, mutta kiiltelee T-alueella → sekaiho

🔺 Iho kiiltelee ja tuntuu öljyiseltä → rasvainen iho

🔺 Iho punoittaa helposti ja ärtyy esimerkiksi saunassa tai parranajon jälkeen → herkkä iho

Muista, että ihotyyppi ei ole välttämättä pysyvä asia, vaan ihon tarpeet ja käyttäytyminen muuttuu vuodenaikojen, iän ja muiden merkittävien vaikutusten myötä.

Mistä aloittaa?

Jos ihonhoito tuntuu vieraalta, aloita yksinkertaisella rutiinilla: puhdistus ja kosteutus. Tarpeistasi riippuen, voi olla hyvä lisätä myös jokin seerumi tai silmänympärystuote ja tietenkään tärkeintä unohtamatta – aurinkovoide ☀️ 

Aloittelijan ihonhoitorutiini:

🌞 aamu

Puhdistus (vaihtoehtoinen): helppokäyttöinen puhdistusvaahto sopii niin aamuun kuin iltaan. Voit myös skipata puhdistuksen ja vain huuhdella ihon kevyesti vedellä. Dr.Differentin puhdistusvaahdot ovat yksinkertaisia ja toimivia putsareita, valitse ihotyyppisi mukaan joko kuivalle iholle suunnattu Zero Cleanser (Normal & Dry Skin) tai Zero Cleanser (Oily Skin)

Kosteutus: riippuen ihotyypistäsi, tämä voi olla joko vesimäinen hoitoneste tai seerumi, joka kosteuttaa ihoa kevyesti tai kosteusvoide. Rasvoittuvalle ja herkälle iholle sopii [Beauty of Joseon] Calming Serum : Green Tea + Panthenol ja kuivalle iholle ravitsevampi vaihtoehto on [SKIN1004] Centella Probio-Cica Intensive Ampoule tai [Dr.Different] 131 Moisturizer jos ihosi on kuiva/ikääntyvä.

Aurinkovoide: aurinkovoidetta suositellaan käytettävän aina kun UV-indexi on 3 tai yli. Tämä toteutuu myös talvisin kirkkaina päivinä lumen heijastessa auringonsäteitä ja mitä korkeammalla ollaan, sitä korkeampi UVI on. Korealaiset aurinkovoiteet ovat hyvin kevyitä, eivätkä jätä ihoa kalpeaksi. Kokeile esimerkiksi supersuosittua [SKIN1004] Centella Hyalu-Cica Water-Fit Sun Serum, joka on kevyt ja kosteuttava aurinkosuoja jokapäiväiseen käyttöön. 

🌒 ilta

Puhdistus: puhdistusvaahto tai geeli, sama kuin yllä tai jos kaipaat jotain vielä tehokkaampaa, kokeile esimerkiksi [Cosnori] Micro Active Cleansing Oilia, joka puhdistaa ihon tehokkaasti mutta hellävaraisesti. Öljy peseytyy veden kansssa helposti jättämättä ihoa rasvaisen tuntuiseksi 💦

Tehohoito: iltaisin on hyvä hetki korjata ja vahvistaa ihoa. Ikääntymisen merkkejä vastaan mikään ei voita retinolia, helppo retinol-tuote, mistä aloittaa on [K-SECRET] SEOUL 1988 Serum : Retinal Liposome 2% + Black Ginseng, jossa on hyödynnetty retinolin tehokasta versiota retinaldehydiä, joka sopii hyvin myös herkemmälle iholle. 

Jos kaipaat ihoon erityisesti kirkkautta ja tasaisuutta, kokeile ylellistä tehopakkausta  [VT Cosmetics] Black Truffle Reedle Shot 100

Kosteutus: sama kuin aamurutiini --> jos ihosi on öljyinen, geelimäinen kosteusvoide voi olla enemmän sinun makuusi. [Parnell] Cicamanu Gel Cream on koostumuseltaan kevyt ja sisältää ihoa rauhoittavia ainesosia.

Ratkaisuja erityisiin haasteisiin

Parranajon helpottamiseen:  epätasainen iho aiheuttaa enemmän haavoja ajaessa, joten ihon hoitaminen ennen ja jälkeen parranajon edesauttaa siistimpää lopputulosta. Puhdista iho esimerkiksi öljypuhdistuksella ennen ajelua, öljypohjainen puhdistustuote pehmentää ihoa, tuotteen hierominen kasvoille taas auttaa ihon verenkiertoa paranemaan ja valmistaa sen parranajoa varten. Huuhtele öljypohjainen putsari huolellisesti pois ja parranajon jälkeen levitä iholle ihoa rauhoittavia tuotteita, mutta pidä rutiini minimaalisena. 

Epäpuhtauksiin ja mustapäihin: hoitaessa epäpuhtauksia ja mustapäitä on hyvin helppoa tehdä liikaa iholle. Finnien puristaminen tai ihon liian kova putsaus vain hidastaa ihon paranemista. Retinol toimii hyvin epäpuhtauksien hillitsemiseen ja 1-2 kertaa viikossa voit käyttää jotain kuorivaa tuotetta retinolin tilalla. Näistä hyvät esimerkit on mm. kuorivat kasvovedet. Kuorinta erityisesti päivää ennen tai jälkeen parran ajon voi olla hyvä hetki jotta voidaan välttää sisäänkasvavat partakarvat.

Tulehtuneille finneille suosittelemme laittaa yöksi finnilaastarin – ne ovat todella helppoja ja vaikuttavat nopeasti iholla, nopeuttaen huomattavasti finnien paranemista. 

_______________________________________________________________________

Kirjoitettu 5.11.2025

Tabell S.

Lähteet:

Male versus female skin: What dermatologists and cosmeticians should know

Gender-linked differences in human skin

Skin care tips for men